بدنسازی · فیتنس · کلاس گروهی

قوی‌تر از دیروز، هر روز

سالن ۱۲۰۰ متری، دستگاه‌های به‌روز و مربی‌هایی که برنامه‌ات را با هدف خودت می‌نویسند.

کلاس‌ها

برای هر هدف یک کلاس

بدنسازی

برنامه‌ی شخصی حجم، قدرت یا کاهش وزن.

فیتنس و HIIT

تمرین‌های پرشدت گروهی در ۴۵ دقیقه.

بوکس

تکنیک، آمادگی و تمرین با کیسه.

یوگا و کشش

انعطاف، تنفس و ریکاوری.

برنامه‌ی هفتگی

زمان کلاس‌های گروهی

HIIT صبحگاهی

۷ صبح

شنبه، دوشنبه، چهارشنبه

بوکس مقدماتی

۶ عصر

یکشنبه و سه‌شنبه

یوگا

۸ شب

شنبه و چهارشنبه

فیتنس بانوان

۱۰ صبح

یکشنبه، سه‌شنبه، پنجشنبه

مربی‌ها

کنارت هستند، نه فقط بالای سرت

ع

علی نیک‌نام

۱۲ سال سابقه

مربی بدنسازی و تغذیه

م

مریم صالحی

مدرک بین‌المللی

مربی فیتنس و HIIT

ر

رضا قاسمی

قهرمان کشوری

مربی بوکس

اعضای باشگاه

در شش ماه هشت کیلو کم کردم و برای اولین بار برنامه را رها نکردم.
ککاوه رحمانیعضو از ۱۴۰۴
کلاس‌های فیتنس بانوان پرانرژی است و مربی به تک‌تک ما توجه می‌کند.
سسمیه کریمیکلاس فیتنس
دستگاه‌ها تمیز و به‌روزند و سالن هیچ‌وقت آن‌قدر شلوغ نیست که منتظر بمانی.
اامیر صادقیبدنسازی

اولین جلسه با ما

یک جلسه‌ی رایگان با مربی؛ ارزیابی بدنی و برنامه‌ی پیشنهادی.