بدنسازی · فیتنس · کلاس گروهی
قویتر از دیروز، هر روز
سالن ۱۲۰۰ متری، دستگاههای بهروز و مربیهایی که برنامهات را با هدف خودت مینویسند.
کلاسها
برای هر هدف یک کلاس
بدنسازی
برنامهی شخصی حجم، قدرت یا کاهش وزن.
فیتنس و HIIT
تمرینهای پرشدت گروهی در ۴۵ دقیقه.
بوکس
تکنیک، آمادگی و تمرین با کیسه.
یوگا و کشش
انعطاف، تنفس و ریکاوری.
فضای باشگاه
سالن، تجهیزات، انرژی




مربیها
کنارت هستند، نه فقط بالای سرت
علی نیکنام
۱۲ سال سابقه
مربی بدنسازی و تغذیه
مریم صالحی
مدرک بینالمللی
مربی فیتنس و HIIT
رضا قاسمی
قهرمان کشوری
مربی بوکس
اعضای باشگاه
در شش ماه هشت کیلو کم کردم و برای اولین بار برنامه را رها نکردم.
کلاسهای فیتنس بانوان پرانرژی است و مربی به تکتک ما توجه میکند.
دستگاهها تمیز و بهروزند و سالن هیچوقت آنقدر شلوغ نیست که منتظر بمانی.

